25 Rabiul Akhir 1443 H / Rabu, 1 Desember 2021
Webinar Hari Kesehatan Nasional, Nutrifood Ajak Kurangi Konsumsi Gula | METRORIAU.COM

Des 2021
01


Tangkap layar webinar Nutrifood
Webinar Hari Kesehatan Nasional, Nutrifood Ajak Kurangi Konsumsi Gula
potensa | Jumat, 5 November 2021
Editor : Novi | Penulis : Rls/Novi

PEKANBARU - Dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Nasional sekaligus Hari Diabetes Sedunia 2021, Nutrifood bersama Kementerian Kesehatan Republik Indonesia dan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) mengedukasi masyarakat Indonesia melalui Festival Komunitas ‘Beat Obesity’ 2021. 

Selain itu, program ini mengedukasi masyarakat untuk hidup lebih sehat, khususnya di masa pandemi, dengan membatasi asupan gula dan memahami sumber pemanis yang lebih baik agar terhindar dari risiko obesitas dan diabetes.

Pelaksana tugas Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular (P2PTM), Kementerian Kesehatan RI dr Elvieda Sariwati MEpid mengatakan, menurut Riskesdas 2018, tingkat obesitas pada orang dewasa meningkat menjadi 21,8 persen dan prevalensi berat badan berlebih juga meningkat dari 11,5 persen di 2013 ke 13,6 persen di 2018. Perubahan gaya hidup selama pandemi seperti konsumsi gula berlebih dan berkurangnya aktivitas fisik berpotensi meningkatkan risiko obesitas.

"Kita ketahui bersama bahwa obesitas memiliki risiko prediabetes dan diabetes dimana hampir 90% orang dengan diabetes tipe 2 ternyata mengalami masalah kelebihan berat badan atau obesitas," kata dr Elvieda dalam webinar Nutrifood.

Ia menambahkan, prevalensi diabetes di tingkat nasional menunjukkan dari 6,9% pada 2013, menjadi 8,5% pada 2018 dari hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018. Seperti yang kita ketahui, diabetes dapat menjadi jalan pintas penyakit-penyakit tidak menular lainnya seperti gangguan penglihatan, penyakit jantung, gagal ginjal, dan gangguan syaraf. 

Dari 10-15 tahun sejak awal terdiagnosa, prevalensi semua komplikasi ini akan meningkat tajam. Tak hanya itu, diabetes juga menjadi salah satu faktor komorbid yang berkaitan dengan peningkatkan tingkat keparahan COVID-19. Pencegahan sedini mungkin adalah solusi terbaik agar terhindar dari dampak fatal diabetes. 

Terapkan perilaku hidup sehat dengan menjalani GERMAS (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat) dan CERDIK. Kuatkan komitmen untuk menjaga pola makan yang bergizi dan perhatikan asupan gula sehari-hari, rutin beraktivitas fisik, dan jangan ragu untuk segera periksakan diri ketika muncul gejala awal.

"Kuatkan komitmen untuk menjaga pola makan sehat dan perhatikan asupan gula sehari-hari, rutin beraktivitas fisik, lakukan deteksi dini/skrining berkala dan jangan ragu untuk segera periksakan diri ketika muncul gejala awal,” sebut dr Elvieda.

Sementara, Dokter Spesialis Gizi Klinis dr Marya Haryono MGizi SpGK FINEM mengatakan, konsumsi gula berlebih berkontribusi terhadap tingginya asupan kalori yang dapat meningkatkan risiko obesitas dan diabetes. Sayangnya, masyarakat masih cenderung mengonsumsi gula dalam jumlah yang tinggi, baik dari penambahan 
gula saat memasak, makan, dan minum maupun melalui konsumsi makanan dan minuman manis yang tinggi gula. 

Masyarakat juga perlu waspada dengan kandungan gula yang terkandung di makanan dan minuman kemasan. Untuk itu, masyarakat perlu lebih jeli dalam memerhatikan label kemasan guna mengetahui kandungan gula tersembunyi (hidden sugar) di makanan minuman. Hal ini penting agar kita dapat lebih sadar 
akan jumlah gula yang dikonsumsi setiap harinya.

“Selain itu, masyarakat juga secara rutin perlu melakukan pengukuran berat badan untuk mengetahui apakah berat badan mereka termasuk kategori normal atau overweight dan bahkan obesitas. Cara pengukurannya dengan metode perhitungan Indeks Massa Tubuh (IMT), yaitu jumlah berat badan (dalam kilogram) dibagi tinggi badan (dalam meter) kuadrat," kata dr Marya.

Berdasarkan World Health Organization, untuk orang Asia, apabila hasil 
BMI-nya di bawah 18,5 maka tergolong kurus, sementara BMI 18,5-22,9 termasuk kategori normal. Masyarakat perlu lebih waspada apabila hasil BMI mencapai angka 23,0-24,9 karena sudah termasuk overweight, 25-29,9 termasuk kategori obesitas tingkat I, dan ≥30 dinyatakan obesitas tingkat II.

"Cermat membaca label kemasan pangan olahan dapat membantu kita lebih bijak dalam konsumsi gula dan terhindar dari risiko obesitas," tambah Koordinator Standardisasi Pangan Olahan Keperluan Gizi Khusus Badan POM RI Yusra Egayanti SSi Apt MP.

Indeks Terbaru
nasional, Rabu, 1 Desember 2021
19,9 Juta Masyarakat Disurvei Mudik saat Nataru
pekanbaru, Rabu, 1 Desember 2021
Masih Rendah, Gubri Minta Daerah Percepat Realisasi Belanja APBD
hukum, Rabu, 1 Desember 2021
Kasus Pelecehan Seksual Syafri Harto Dilimpahkan Ke Kejaksaan
pekanbaru, Rabu, 1 Desember 2021
Gubri Minta Sekda dan BKD Pantau Pergerakan ASN Saat Libur Nataru
dumai, Rabu, 1 Desember 2021
Disdikbud Sebut Tidak Ada Klaster Pendidikan di Dumai

nasional, Rabu, 1 Desember 2021
Usulkan Pembentukan FPK Nasional, Rakor FPK Sampaikan Deklarasi Andalas untuk Indonesia
pekanbaru, Selasa, 30 November 2021
Pelajar Abdurrab yang Positif Covid-19 Dirawat di RSD Madani
meranti, Selasa, 30 November 2021
Sampah Menyeruak dan Berserak di Pantai
nasional, Selasa, 30 November 2021
Gawat, 66,6 Persen Anak Tonton Pornografi di Media Daring
pekanbaru, Selasa, 30 November 2021
UMK Pekanbaru 2022 Naik Rp51 Ribu

kuansing, Selasa, 30 November 2021
PT RAPP Kembali Salurkan Beasiswa di Kabupaten Kuansing
inhu, Selasa, 30 November 2021
Dewan Sahkan APBD Inhu 2022 Sebesar Rp1,4 T
pekanbaru, Selasa, 30 November 2021
Sempena Hari Menanam Pohon Indonesia, 7820 Pohon di Tanam di Sekitar Pembangkit
rohil, Selasa, 30 November 2021
Agar Bisa PTM, Disdikbud Rohil Imbau Siswa Segera Ikuti Vaksin
etalase, Selasa, 30 November 2021
XL Business Solutions Perluas Layanan di Sumatera
etalase, Selasa, 30 November 2021
Dorong Realisasi Investasi, Wamen BUMN Kunjungi WK Rokan
potensa, Selasa, 30 November 2021
Cepat dan Mudah, Bayar Tagihan dan Beli Token Listrik Lewat PLN Mobile
hukum, Selasa, 30 November 2021
Tujuh Orang Diduga Pelaku Penyerangan Rumdis Agung Nugroho Diamankan
hukum, Selasa, 30 November 2021
Rumdin Wakil Ketua DPRD Riau Agung Nugroho Didatangi Sejumlah OTK
dunia, Selasa, 30 November 2021
Palestina Ucapankan Terima Kasih ke Indonesia
hukum, Selasa, 30 November 2021
Lantaran Sering Dapat Cacian, Ponakan Tega Bunuh Paman Dengan Palu
nasional, Selasa, 30 November 2021
Dukung Hilirisasi Mineral, Pasokan Listrik 385 MVA Dimaksimalkan
sportainment, Senin, 29 November 2021
Resmi, Ralf Rangnick Latih MU
pekanbaru, Senin, 29 November 2021
Update Covid-19 dan Vaksinasi di Riau
pekanbaru, Senin, 29 November 2021
Megawati Matondang Terpilih Jadi Ketua Peradi Pekanbaru

Politik
Kamis, 25 November 2021
Calon Dapat Suara Sama di Pilkades Tanjung Rambutan, Ini Kata Pengamat Hukum
Rabu, 17 November 2021
Pilkada Digelar Tahun 2024, Sebanyak 101 Daerah Akan Dipimpin Pj di Tahun 2022
Sabtu, 13 November 2021
Bawaslu Siap Kapan Pun Pemilu 2024 Digelar

Hukum
Rabu, 1 Desember 2021
Kasus Pelecehan Seksual Syafri Harto Dilimpahkan Ke Kejaksaan
Selasa, 30 November 2021
Tujuh Orang Diduga Pelaku Penyerangan Rumdis Agung Nugroho Diamankan
Selasa, 30 November 2021
Rumdin Wakil Ketua DPRD Riau Agung Nugroho Didatangi Sejumlah OTK

OTOMOTIF
otomotif, Senin, 29 November 2021
Komunitas HPCI Bagikan CSR ke UMKM
otomotif, Minggu, 28 November 2021
Orang Indonesia Minati Mobil LCGC, Terjual Ribuan Unit Sebulan
otomotif, Selasa, 23 November 2021
Tesla Bangun Pabrik Otomotif Bernilai 1 Miliar Dolar AS

OTOMOTIF

ETALASE
etalase, Selasa, 30 November 2021
XL Business Solutions Perluas Layanan di Sumatera
etalase, Selasa, 30 November 2021
Dorong Realisasi Investasi, Wamen BUMN Kunjungi WK Rokan
etalase, Senin, 29 November 2021
BPJamsostek Pekanbaru Panam Sasar Kepesertaan Dari Pekerja Rumah Tangga